Jüchen:- Das Familienzentrum Jüchen lädt am 17.04. um 19.00 Uhr zu einem besonderen Entspannungskurs ein.
Sanft in Balance ist eine 75-minütige Entspannungseinheit, die sanfte Bewegung, Meditation und den Einsatz ätherischer Öle auf harmonische Weise verbindet. Durch Musik, bewusste Körperwahrnehmung und einfache Übungen zur Regulation des Nervensystems entsteht Raum für Entschleunigung, innere Balance und neue Energie. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen Methoden kennen, die sie leicht in ihren Alltag integrieren können, um Stress zu reduzieren, den Körper zu spüren und Momente echter Ruhe zu erleben.
Interessierte Familien können sich per Mail an kita.juechen@juechen.de anmelden. Telefonisch ist dies unter 02165 915 – 4040 möglich. Das Angebot richtet sich an ausschließlich Erwachsene und findet in der Turnhalle statt. Kooperationspartnerin ist Lilli Beking. Die Teilnahme ist kostenlos. Das Tragen bequemer Kleidung wird empfohlen. Auch sollte eine Yoga-Matte mitgebracht werden.
