Jüchen: – Im Familienzentrum Garzweiler finden Ende April und im Mai wieder interessante Veranstaltungen statt.
Workshop: Ernährung im ersten Lebensjahr
Am Mittwoch, 30. April, vermittelt Hebamme Jenny Bensch von 09:00 bis 10:30 Uhr Infos zu den Themen
- „Von der Milch zur Familienkost“,
- Beikostreifezeichen und
- Fingerfood.
- Zudem bleibt Zeit für einen Austausch zur richtigen Lebensmittelwahl und zum Thema „Gläschennahrung oder Selbstgekochtes“.
Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr sind herzlich eingeladen. Die Babys dürfen zum Kurs mitkommen. Dieser Kurs findet statt im Familienzentrum Garzweiler, Pankratiusweg 4, Jüchen.
Workshop: Yoga zur Geburtsvorbereitung:
Am Samstag, 03. Mai, findet ebenfalls unter Leitung der Hebamme Jenny Bensch von 10-12 Uhr ein Workshop zu Yoga und Geburtsvorbereitung statt.
Es werden nützliche Atemtechniken und kleine Yogaroutinen erarbeitet.
Außerdem gibt es eine Meditation zur mentalen Geburtsvorbereitung und viel Zeit für Fragen und Austausch. Der Workshop findet statt im „FreiRaum“, Garzweiler Allee 65a, Jüchen.
Kurs: Entspannung mit ätherischen Ölen:
Ab Dienstag, 13. Mai, wird von 18:30 bis 19:45 Uhr ein Kurs zur Entspannung mit ätherischen Ölen angeboten. Die beiden Folgetermine finden am 20. Mai und am 27. Mai statt.
Der Alltag von Eltern ist oft von Hektik und Stress geprägt. Viele haben wenig Zeit für sich selbst. Daher bietet der Kurs eine gute Gelegenheit, sich an drei Abenden selbst etwas Gutes zu tun, Stress abzubauen und Kraft zu tanken.
Unter fachkundiger Anleitung der psychologischen Beraterin Lilli Beking erleben Sie, wie ätherische Öle unterstützend auf das Wohlbefinden wirken und die Entspannungstechniken verstärken. Kursort ist das Familienzentrum Garzweiler, Pankratiusweg 4, Jüchen.
Für Anmeldungen und weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die Leiterin des Familienzentrums Kita Garzweiler:
Ulrike Bauer, kita.garzweiler@juechen.de, Telefon 02165 915-4030.
